2ヶ月でこの変化

皆様こんばんは！

高田馬場駅より徒歩7分、下落合にあるPersonal Training Studio argの宇佐見です！


男性の憧れ！
シックスパック！

本気で頑張れば短期間でも目指せます！
ボディメイクに重要なこと

それは、
①最初から本気で取り組む
②継続し続ける事


特に①は重要です。
ダイエットやボディメイクをするにあたり、最初の2週間がとても大切なのです！

なぜかというと、ホルモンの関係上、2種間同じことを繰り返していると、その状況に慣れてきていきます。

つまり、食事の内容を変える・減らすアプローチを2週間頑張る事で体が慣れてきて、結果が出やすくなります。


ダイエットを始める方は、やり始めが重要な為、ぜひ意識してみてはいかがでしょうか？


目白・高田馬場・下落合でパーソナルトレーニングならPersonal Training Studio arg

ダイエット＆ボディメイク専門のパーソナルジム。コンテスト優勝経験のあるボディメイクのプロがマンツーマン指導。目白・下落合・高田馬場でパーソナルジムをお探しの方、Personal Training Studio argにご相談ください。

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宇佐見泰史パーソナルトレーナー

《PERSONAL TRAINING STUDIO U》 調布駅より徒歩3分、布田にあるパーソナルトレーニングスタジオユーです。 2019年2月4日にオープン 2019年5月の段階で満員御礼となり、 今では予約の取れないパーソナルジムとなった こちらのチャンネルでは、予約の取れないパーソナルジムのオーナーが 紹介するオススメトレーニング方法をご紹介するチャンネルです。 チャンネル登録よろしくお願い致します。 ◽︎HP https://pt-studio-u.com/ ◽︎ブログ　https://personaltrainingstudiou.theblog.me ◽︎Instagram https://www.instagram.com/studio.u_usami/ ◽︎Twitter https://twitter.com/studiou777333 ◽︎facebook https://www.facebook.com/personal.training.studio.u.0204/

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