背中をスッキリさせるには！？

皆様こんにちは！

高田馬場駅より徒歩7分、下落合にあるPersonal Training Studio argの宇佐見です✨


本日は背中の引き締め方についてご説明します！
結論
ボディラインを変える→トレーニング
薄くスラっとした背中→食事

という結論になります😌


背中は比較的トレーニングだけでも大きく変わります！

なぜなら、日常的に肩甲骨を周りの筋肉を負荷をかけて動かさない為、それだけでも脂肪燃焼につながる為です✨

また肩こりの解消などにも繋がる為、とても効果的です！



しかし、皆様が求めている薄いスラっとした背中になるには、やはり食事コントロールが必要です💁‍♂️

当スタジオでは2つの面から効果的なアプローチをさせて頂きます！


お悩みのある方はPersonal Training Studio argへご相談ください🙇‍♂️




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宇佐見泰史パーソナルトレーナー

《PERSONAL TRAINING STUDIO U》 調布駅より徒歩3分、布田にあるパーソナルトレーニングスタジオユーです。 2019年2月4日にオープン 2019年5月の段階で満員御礼となり、 今では予約の取れないパーソナルジムとなった こちらのチャンネルでは、予約の取れないパーソナルジムのオーナーが 紹介するオススメトレーニング方法をご紹介するチャンネルです。 チャンネル登録よろしくお願い致します。 ◽︎HP https://pt-studio-u.com/ ◽︎ブログ　https://personaltrainingstudiou.theblog.me ◽︎Instagram https://www.instagram.com/studio.u_usami/ ◽︎Twitter https://twitter.com/studiou777333 ◽︎facebook https://www.facebook.com/personal.training.studio.u.0204/

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