皆様こんにちは！

高田馬場駅より徒歩7分、下落合にあるPersonal Training Studio argの宇佐見です！

本日は懸垂についてお話します。

懸垂は出来るようになるのか？

→結論・・・練習すれば出来るようになります！※個人差はあります。

当スタジオのお客様も全く出来なかったのが

自力で懸垂が出来るようになりました！

身体の正しい使い方や、やり方を覚えることで出来るようになる方もいらっしゃいます！

また、懸垂用のチューブを使い練習を行うこともあります！