エルゴジェニックエイド（助長）
皆様こんにちは！
高田馬場駅より徒歩7分、下落合にあるPersonal Training Studio argです！
本日のテーマ
『エルゴジェニックエイド（助長）』
エルゴジェニックエイドとは、摂取するする事によりパフォーマンスの向上が見込めるサプリメントの分類です。
例えば、カフェインを摂ると頭が冴えたりするような物です。
エルゴジェニックエイドは、栄養素としての価値はありません。
ですから、摂れば効果が出ますし、摂らなければ効果を感じられません。
また、摂った事によりパフォーマンスが上がるのですが、それによって身体が変わるかというのはまた別の話です。
それらを考慮した上で摂取する出来るのであれば、かなりのパフォーマンスアップが期待できるサプリメントでもあります。
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