美尻・美脚になりたい貴女へ

皆様こんにちは！

高田馬場駅より徒歩7分、下落合にあるPersonal Training Studio argの宇佐見です！


テーマ
『美脚・美尻になりたい貴女へ』

どのようにしたら、綺麗な脚、お尻を作れるのか？？

point
①食事コントロール
→脂肪を落とす
②マッスルコントロール
→筋肉の使い方を覚える
③日々のカラダのケア
→浮腫や柔軟性向上


大きく分けて上記の3つです！
特にトレーニングの面では、筋肉の使い方が重要です！

重い物をあげれば引き締まるわけではなく、しっかりと痩せたい場所の筋肉を自分の意思で使い、効いていることを理解する！

これが非常に重要です！



当スタジオでは上記のような、1人では難しい事も初心者でも分かるように丁寧に指導致します。

経験と実績が豊富なトレーナーがマンツーマン指導させて頂く為、安心安全に行えます！

まずは一度ご体験ください！



目白・高田馬場・下落合でパーソナルトレーニングならPersonal Training Studio arg

ダイエット＆ボディメイク専門のパーソナルジム。コンテスト優勝経験のあるボディメイクのプロがマンツーマン指導。目白・下落合・高田馬場でパーソナルジムをお探しの方、Personal Training Studio argにご相談ください。

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宇佐見泰史パーソナルトレーナー

《PERSONAL TRAINING STUDIO U》 調布駅より徒歩3分、布田にあるパーソナルトレーニングスタジオユーです。 2019年2月4日にオープン 2019年5月の段階で満員御礼となり、 今では予約の取れないパーソナルジムとなった こちらのチャンネルでは、予約の取れないパーソナルジムのオーナーが 紹介するオススメトレーニング方法をご紹介するチャンネルです。 チャンネル登録よろしくお願い致します。 ◽︎HP https://pt-studio-u.com/ ◽︎ブログ　https://personaltrainingstudiou.theblog.me ◽︎Instagram https://www.instagram.com/studio.u_usami/ ◽︎Twitter https://twitter.com/studiou777333 ◽︎facebook https://www.facebook.com/personal.training.studio.u.0204/

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