ダイエットの成功法
皆様こんにちは！
高田馬場駅より徒歩7分、下落合にあるPersonal Training Studio argの宇佐見です！！
ダイエットの成功方法について
まず、楽するダイエットについて、当スタジオでは楽するダイエットは推奨しません。
理由
⑴リバウンド
⑵筋量が落ちる可能性がある
⑶継続率が低い
という事です。
しかし、
出来るだけ効果を早く出したい
金銭面的に安くしたい
リバウンドしたくない
ということを考えるかと思います。
その為、以下の方法を推奨しております。
⑴週1回パーソナルジムに通う
⑵月1回or月2回パーソナルジム＋大型ジムの利用
です。
当スタジオでも⑴⑵の両方のパターンをご利用されている方が多くいらっしゃいます。
パーソナルトレーニングでも場所によって価格が違う為、様々なジムに体験行くのが良いかと思います。
このブログを読んでいて、ジムに悩まれている方はもしよろしければ、当スタジオにご相談ください。
下落合・目白・高田馬場でパーソナルトレーニングならPersonal Training Studio arg
0コメント